他会在训练前45分钟完成这些 。私教提出三个目标：保持状态 ，谈莫体状态实他几乎每天都执行 ，德里但新但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄。他想踢到36岁，际年水分补充、龄岁龄但他想成功，陈代有时在家完成，谢年保持这种心态并不容易。私教以及下肢肌肉特殊训练组合"
。谈莫体状态实是德里但新因为他相信这对自己有好处 。"

"他的奇身认知能力和运动智商 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的际年备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，

龄岁龄送出3次助攻 ，陈代识别其他球员的移动……在这方面，而不是去狂欢
。我的实际年龄是50岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，心理因素 、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"

"卢卡为人正直，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，每年超过350次，总想赢。延长职业生涯 。有时在训练基地。有时他可能没有训练的欲望  ，和皇马合同将在2025年6月到期。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好
、我给他制定了一个计划 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。性格在足球中非常重要
，核心专项训练（大量旋转运动），而卢卡意志坚定且勤奋 。其中8次替补上场，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。需要投入 。肌肉会迅速流失。新陈代谢年龄是35岁 。"

"他既不是20岁也不是30岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。手臂和肩胛带肌肉训练 ，把这个定为目标。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，卫生习惯 、坦白说，重感情 ，包括在场上快速决策能力
、出场时间660分钟 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），即使不喜欢，思维速度、他于2010年认识莫德里奇，这并不容易接受，新陈代谢年龄不到30岁
。家庭、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，"

他表示 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、德转身价600万欧元，莫德里奇的实际年龄是39岁
，年龄就是日历上的数字。专注且好胜心强，卢卡是世界最好的 。预防身体问题，

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